Lasik Augenoperation

Auf dieser Seite findet sich ja eine Unterseite mit Informationen über Sehübungen. Wer sich gerne verstärkt damit befassen will, dem sei das Augenübungsbuch empfohlen. Es trägt den tollen Untertitel “Besser sehen ohne Brille” und dürfte damit wohl fast jeden der sich durch seine Brille auch nur ein wenig genervt und eingeschränkt fühlt ansprechen.

Das schöne, relativ umfangreiche Buch (über 280 Seiten) beschreibt super anschaulich verschiedene Techniken um seine Augen zu üben. Besonders gut haben mir die Übungspläne gefallen. Das Augenübungsbuch nimmt einen so perfekt an die Hand und man liest sich nicht nur theoretisches Wissen an.

In dem Buch finden sich insbesondere viele Atem- und Entspannungsübungen. Auch Anleihen zu Yoga sind zu finden.

Alles in allem ist das Buch gut geschrieben, informativ, hilfreich und somit voll und ganz empfehlenswert.

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